心火肝火，。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 19:05:58
心火旺用什么食物可以降，还有肝火~~希望广大人士给予帮助，请尽量说详细多给几种方法！

心火旺的时候，可以用物理方式，轻咬舌尖（以稍疼为最佳）20次为一个周期，每天3-5个周期，两天有明显改善。食物方面多吃些黑芝麻黑豆之类补肾食物，肾属水，水克火。要少吃油腻辛辣的食物，注意平时日常休息

肝火下去了，心火也就会下去，泄肝火的话可以依自身身体状况，吃一些龙胆泻肝丸，