求一套系统的纯跑酷的联系方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 00:07:56
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最重要的
体力
耐力
柔韧性
平衡性
长期实战，但确保安全。
纯跑酷速度是关键，所以注意耐力方面。
听自己的，定制属于自己的训练表。
你会成功的。
加油！

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