每天早晨困是什么原因。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 03:17:26
每天早晨都困，下午也困，中午睡觉下午就不困，这是为什么？

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月
这是正常生理现象，只要保持有规律的睡眠，不要太短也不要太长，保证在8到9个小时，经常做运动就不会老犯困了。还有就是午休的时间也不要太长，最好在半小时以内

正常现象、、