女人贫血是不是就会变丑啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 10:51:00
我体检了，医生说我很健康，只是有些贫血。可是我脸上的肤色很不好，惨白惨白的。手掌多白的发黄了。别人都笑话我，说我是林妹妹，其实我是知道的，大家是笑话我病态。真是郁闷。我今年21岁了，我可不想一副薄命的样子，怎么办呢，我该吃什么补血的产品啊，我希望补血效果快一些的，而且没有副作用，不要长胖啊！

先到医院做个血液检测吧，十几元就可以了，主要是看血红蛋白的指数，正常是110到160，如果低于90的话就是中度贫血了，低于60的话，就是重度贫血了，平时要多吃猪肝，红枣，红小豆，花生之类的补血产品，如果比较严重的话就要买点营养品吃了，驴胶补血颗粒是不错的选择，价格不贵到处都有卖的，药补加食补一定可以好的，但是要值得注意的是，无论是药补还是食补，都要坚持每天食用，这样补血才可以有效果。

贫血的人气色通常不太好，缺乏少女应有的红润，而青春期的韶华是其它年龄段无法可比的，这个时期有着独到的天然美。日常饮食中不挑食，营养摄取全面，再看看医生，应该会好。健康是第一位的，健康就是美丽的外衣。所以真的不要太介意胖或瘦，自信不是比美容护肤更有意义吗？

多吃点含铁丰富的食物，比如猪肝、瘦肉、牛羊肉、动物血液等，加强营养，不节食，不偏食，少喝茶

是的，精神不好

红桃K的养血活力片是生血剂的升级产品，可以在百度搜索红桃K健康1家官方购买