我的鼻腔内又干又痛

请按照我的办法试试-------

治本方案：

每天早晨起床后，先暂时不要处理鼻子，不理它，别擤也别抠，忍住了。然后找一块湿抹布用水洗净后，蹲下开始擦地板，把房间地板全部擦干净，遇到杂物颗粒等一律捡起，不要嫌烦。注意擦地过程中必须遵守的动作要领：蹲着擦地、勤挪动腿脚、勤挪来挪去、勤起勤蹲、一心一意擦地、忘记鼻子的事。在这个过程中鼻子内有任何变化都不要理他，忍住了。待房间地板全部擦净后，你再去轻轻地擤擤鼻子，就全悟明白了。坚持几天就彻底治本了！

此外，少吃上火的东西，多吃一些你感到难吃的苦性瓜果菜蔬之类即可。

等你实践过之后，你就会明白：体力“活动量”和“勤度”将决定你的内脏运行质量。初次培养习惯，“活动量”强度起主要作用，长期是靠“勤度”来维持五脏六腑和器官的顺畅。

睡前再鼻腔内擦点香油。