我的口吃症状该怎么办啊！

说话口吃简单的讲就是一种不好的语言习惯和心理意识习惯，改正口吃就是改正语言习惯，培养自己的语言能力，只有自己的语言能力变强了，口吃自然没有乐趣，就会离开你！

就像你现在说不 H X M 等这些字母的时候，心里就开始担心，害怕，纠结，因为自己曾经在这些字音上说话口吃了，出问题了，所以自己害怕，就像生活中做事情一样，一旦在哪失败，就会在这里担心，这些都是正常的心里反应，但是过度的担心就会犹豫不决，干不成大事……
成年人的说话口吃表现在嘴巴上，其本质是在心里，自己也知道，不紧张，不着急的时候说话很好，可是自己做不到，一遇到那种场合，自己就完全语言失控，不能驾驭，紧接着就是口吃现象，口吃心里全部浮出水面，自己无能为力……
改正口吃方法很重要，而不是简单的听一些道理。需要系统的语言训练，增强自己的语言能力，这才是最正确的方法和成功矫正口吃的途径；选择很重要，具体的讲话情况可以和老师详细沟通交流，希望可以帮助你走出口吃苦恼，真真正正的自然流利讲话！

小伙子：
你好，我是心理咨询师，同时以前也有口吃的毛病，所以我非常理解你现在的心情，那我是怎样去掉口吃的毛病呢？通过学习心理学，我明白了，口吃的原因绝大部分是因为焦虑造成的，就是人总是想把话说完整，把事情交代清楚，结果越想越好不了，于是出现了口吃现象。后来我就想，既然如此，我不焦虑，不担心怎么样，老子天下第一，爱怎么样就怎么样，对事情采取无所谓的态度，于是事情出现了奇迹，再也没有发生口吃的现象，总结一下为什么会这样？就是人的心态问题，如果一个人不紧张，不焦虑，采取满不在乎的态度，口吃的毛病就会减轻甚至消失。现今把这个经验告诉你，并祝你愉快。

我觉得主要也是心理问题在作怪，是不是压力太大了啊，越觉得有压力也就越说不好是吗？首先得缓解你紧张的状态，平时不要怕出丑，该表现时就得表现，该与人交流就与人交流，别怕出错啊，坦然大方的去面对就好了，自己找个没人的地方练习朗读，或在家里也行啊。主动与别人交流以培养自己良好的状态，和自信的活泼大方的性格。经常照镜子，告诉自己一定能行的，其实自己很棒的。这样坚持下去，相信会有改观的，加油啊！

你这样只会令你恶性循环.这是一个心态加习惯的问题。 你不这样觉得吗.
首先。你口吃的毛病已经伴随了你多