我想问下我的体育水平怎么样。。。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 21:24:48
我19岁 身高182 体重135斤
100米 成绩11到12秒之间
200米 22到23秒
400米 53秒左右
3000米 11分钟左右
5000米 19分钟左右
如果我想跑跑长跑的话 体重应该重点还是轻点
我非体育生。。。。

楼上丢头,轻了点...力量和肌肉比重可适当增加...虽然我们没有黑人的体格...但是也应该能在技巧方面做许多补充...黄种人因身体方面的差异而在短距离的需要爆发力的竞技项目中占不到多少优势...而如在长距离中充分的发挥战略和体育技巧等...估计能搞到不错的成绩...个人觉得长距离可能更能...汗...对体育不了解...短道:110跨栏-速度+技巧--刘翔.女子长跑:耐力+技巧-王军霞.

体格还行,有潜力,尤塞安·圣莱奥·博尔特（Usain St.Leo Bolt）身高：1.96米 体重：88公斤 .看来你还可以重点!

不错
看你爆发力还行，不要高长跑了，把肌肉类型乱了

玩点男人玩的体育项目