保定哪儿有戒烟药物卖?急!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 01:13:37
如题,今天开始戒烟,准备整点药物配合,忘帮忙阿,在线等!

戒烟药完全凭借意志,药物是完全行不通的,我曾有三年的烟龄,当初也是吃药,一点用没有,只要靠意志。所以我得出一个结论,戒烟这个东西外界因素所起的作用都是很小的,真正起作用的是内在有因素,也就是个人的意志,如果一个人真的不想抽烟了,那么他自己肯定可以戒掉,但是如果他自己从心眼里都不想戒,吃再多再贵的药也不管用。

顺便教你几个方法:
1.把家里的打火机,烟,火柴所有一切跟吸烟有关的都扔掉,首先要不见;
2.烟瘾上来就喝水,吃水果。配合吃无糖分的口香糖,不要吃过多零食;
3.给自己制定戒烟计划,比如坚持1星期成功,就拿买烟剩下的钱买份礼物送给自己,激励自己。