人体是什么时候消耗脂肪的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 13:39:13
我不明白 人体内的脂肪是什么时候被消耗的 就象是做运动 脂肪是在运动的途中就已经被消耗 还是在运动后身体发热的那段时间消耗的 那如果运动之后身体发热时我洗了洗澡 体温下降到正常 那么脂肪在这个时候还会被消耗掉吗？！一个成年人一天吃两餐(早、中) 那么自然状态下一天内又会消耗多少脂肪呢(告诉我重量)？！问题有点繁琐 但分值很高啊！希望在这方面有了解的朋友认真细致的给以回答 谢谢 呵呵

肌肉运动的时候
你感觉到发热只不过是脂肪燃烧的散热

《中国居民膳食指南2007》要求成人每天脂肪（油）摄入量不超过30克。还有专家提出：“七八分饱营养正好”。每天不要吃得过饱，更有益于健康。

根据消耗热量而定的！自己查表！