大三了，有时特别无聊！

打扮的很漂亮然后去散步....

女生的话可能运动比较少。。谈谈感情或者谈谈心。。要学会施放压力。。

可以听听音乐，去公园散散步，爬爬山，去海边散散步，多和朋友聚聚会聊聊天那样会有一个好心情！

克制压抑的方法：去海边放松一下 抛开一切的烦恼 对大海说“我要忘记一切烦恼”这样心情就会好一些。
如果没有大海的话 那也可以跟同学 家人 老师 跟觉得自己信任的人述说