怎样提高英语听力和口语啊？

听力么就听呗，口语么就说呗
听力拷VOA的录音，口语要肯丢脸的说

听英文广播，推荐空中英语教室

多听多说，没其他办法

推荐英腾英语的网上课程。

每天读写记 ，这些必不可少 ，
读是必须的 ，不能做哑巴英语 ，写 、想从事翻译必须做适当的记录 ，
记 、词汇量永远是学英语的基础
国内有很多网站 ，发布一些国外的新闻什么的 ，你可以尝试理解
当然 ，你有经济实力的话 ，给自己制造一个英语的环境， 自然是最好的 。
http://hi.baidu.com/mrs%D6%ED%C6%C5/blog/item/69656712af47200a5aaf5394.html