左膝盖及以下摸起来有点麻的感觉，臀部两侧肌肉有点凹进去

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 23:52:07
这几天突然发现臀部两侧有点凹进去，位置两侧是对称的
肌肉绷紧后会左面凹的比较进去点，右面只是有一点凹进去
而且这几天发现左腿膝盖及以下（主要是靠近膝盖的位置）摸起来有时有点麻的感觉，但不是很明显
听人说坐骨神经痛是这样的，可能引起臀部肌肉萎缩
也有人说是不经常运动的缘故，多运动就好了
谁知道告诉我下，谢谢
有时感觉左边臀部有绷紧的感觉

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

得了坐骨神经痛