胃酸过多怎么减肥

胃酸过多就吃点偏碱性的食物，节食减肥对身体也不好，最好不要用这个方法减肥，要先有健康的饮食习惯，才能健康的减肥，建议运动减肥，同时又能锻炼身体。
含淀粉多的食物，马铃薯，芋头，南瓜之类的；还有菌类及各种肉类、动物内脏等。
胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。胃酸过多，是由于导致的胃酸过多反酸、烧心、胃灼烧的胃溃疡现象，一般来说胃酸过多时就应多食用多吃碱性食物。

胃酸过多要先治疗，和减肥无关，因为长期胃酸过多易导致胃溃疡甚至胃穿孔，那就不是减肥这么简单了
然后说减肥，少吃碳水化合物，就是俗称的淀粉食物，然后多运动，至于一个月20斤，除非你一个月后有什么重要的事情，不然这样减肥是很不健康的，而且容易反弹，一个月健康不反弹的减肥重量最多也就5斤，因为体重快速减轻绝对不是你的心脏能适应的了得