篮球跳步的技术要求

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 17:05:01

跳步的技术要求,

要有钻空的眼力 和 起跳的速度

因为跳步,不可能仅仅是卖弄,它是突破的一种,而且非常有用。

尤其是在面临个大的对手的时候,上篮,投篮都被封堵的时候就能发掘出跳步的实用性了~~

跳步需注意的,

起跳的时候一定要双脚起跳~~~

不可以先迈一只再迈另一只,那样绝对走步~~

不过可以,先双脚起跳然后,像上篮一样迈步前进~~~~

建议,跳步结束时,最好是投篮,因为跳步的上升高度不可能像上篮一样高,所以直接将球送进篮圈是不现实的~~也是比较难的~

跳完就投或传。。。要不被吹的机会会很大!

注意要有节奏。还有重心脚的问题,自己多揣摩~