消极自我暗示

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 05:45:27

总喜欢消极自我暗示摆脱不了怎么办想往好处想想愉快的东西觉得做不到也不是爱专牛角尖的人生活还算正常有时顺其自然的时候会没有什么有一样情况的吗

转移下自己的注意力

来看别人怎么回答

转移注意力的方法怎么样？

改行，换个需要精神高度紧张的职业

你关注自己太多了，生活不会百分百如意，多少都会有点消极的情绪。培养一种爱好，你有兴趣且有能力做好的，而且是群体性的活动，踢球、旅游类的。多接触新鲜事物，占据你的思考空间。