什么发膜适合我头发

之前我的头发离子烫拉过好几次，而且还做过几次染发，为追求超直质感平时还老用夹板自己拉头发，头发变得干枯死了，发黄、分叉还断裂，分叉是无可救药的，怎么保养都无法长合回去就剪掉了，但受损的发质是完全可以解决好的。我第一次用完时就有滑的感觉，我就勤护养，1个月就觉得我的头发强韧不爱断发又顺滑了。
日常洗护顺便就做了，方便又有效：
1.到超市买专门强韧深层修复受损发质的洗发水套装（我用的是力士焕然新生系列的强韧深层修复，觉得很管用的）。一套包括：洗发水、润发精华素、精华发膜、精华凝粹。建议买整套，效果真的很不错。
2.用护发素和发膜时（尤其是发膜，因为护发素是针对头发表面来做的护理，让头发柔顺亮丽。而发膜是针对头发内部来做修护，是头发内部的营养品），先多轻轻揉揉（千万别使劲搓，容易把毛鳞片搓掉）。如果时间充裕，就可以用保鲜膜把整个头发都包起来，再用吹风机小热风吹使保鲜膜内温度上升，保持在一定温度内即可，因为温度可以使头发的毛鳞片张开，有效成分和营养迅速渗透进去。在头发上停留的时间不一定要按照说明书上的时间来做。我就停留很长时间，通过我多次实验证明，长时间就是比短时间的效果要明显的好。
具体多长时间就看你的发质了，但也不能太长，半天以内就可以了！
完全洗干净头后，再用冷水冲一下头发（不要冲头皮，容易激到），可以使张开的头发毛鳞片闭合，更有助于头发的健康和顺滑不毛糙。
建议不要一周只用一次，受损严重的一星期多保养几次，只要洗头就用一整套来洗护。
还有须注意的就是用护发素时，不要抹在头皮上，那样会使毛孔堵塞，头皮油和起包，时间长久了会引起脱发。
希望以上这些个人经验、改良方法能够帮助到你。

我觉得潘婷的不怎么样

你可以用Dove就是多芬的洗护全套，味道好闻，洗完头发又很顺滑，你刚烫头，应该选择修复损伤发质系列的。

如果有米的话，推荐你用欧莱雅的发膜，效果不错。

给你推荐的两个我都在用~
都很棒~

你也喜欢潘婷的啊？我用的也是潘婷，我可是力挺潘婷！！忽忽，让我说啊，你可以用下潘婷乳液修复发膜，因为乳液可以保护、滋养你的头发。如果你想不用这个的话，也可以用补水的发膜，因为你的头发缺水，千万不要用控油