我16岁。1米79多。怎么让自己长的更高到1米85

每天保障在十点半之前如睡，因为在这个时间断，人一但进入深度睡眠，就会分泌一种物质，可以促进生长
而且一定量的运动也会起到作用

去四川找希望集团吧，看他们有办法没有？

还早 还有的长呢~~~小盆友

多点打篮球，多点补钙