经期可以走远路吗

你好，经期第四天血已经不是很多了。
如果不是速度很快强度很大，只是慢走的话没有多大的问题。
但是你说的是拉练，那差不多强度不会很小，而且要走三个小时，这样就有可能造成月经过多或过期不止！就是老百姓所说的抻到了！
建议你不要参加这样的活动，和你的上级说下，他会理解的。
祝你健康！

算远路，三个多小时呢，还是会疲劳的。

当然这也看个人体质，毕竟你已经也第四天了。只能说一般来讲，经期还是要轻松点，这类劳累的活动，尽量不要参加

你好：
由于经期抵抗力低下，尽量避免太过劳累。

千万别啊！经期过量运动也会有危险的。我记得上学的时候知道一个女孩就是月经期还敢跑越野赛呢。结果，大出血，哎。。。。