左膝盖软骨损伤要多久能好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 00:07:00

昨天把骨头扭了下，好象听到了骨头的声音
去医院拍了个那个片子，医生说是软骨损伤。现在我左腿不能直也不能弯，一动就好疼。什么时候能好？

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

膝关节扭伤，不要活动，静养，吃些舒筋活血接骨的中药。

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