注意力和静心

建议你一个很简单的方法，暗室点一只蜡烛，盯着它看10——15分钟，练习瑜伽集中注意力的方式的一种

你主要的问题不是在注意力和静心上
而是你的兴趣
你想想看你盯着自己喜欢的东西会不会开小差
我想肯定会目不转睛的盯着
首先你想要弄好那些事情就得把自己的兴趣放上去
世上无难事只怕有心人
go ahead

兴趣问题~！厌学~！让你看喜欢看的电影你保证能集中注意力

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