打篮球会不会把肩膀打宽?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 17:22:03
我上学期每周上两节篮球课，一节篮球课最多打30分钟，基本上打25分。我的肩膀在这一年突然变宽了！ 擦！是不是篮球给打的? 天啊。。。我不能再宽下去了，如何让肩膀不再长宽?
。。。。我是女的。 。。不是爷们 身高173体重 120 正常吗? 不是。。。变宽的是我的骨头。。。不是肌肉。。。。 麻痹。。。我说了我一星期才两节篮球课。。。而且一节至多打30分钟。。。。

呵呵。。说实话，，可能打球真会把肩膀那变宽的，我也打了快十年球了，以前学校刚学的那会，可是肩膀不宽的，，打到现在肩宽腰小，，都快成超人样了闹。。。。应该是打球弄的，，因为一直中投的关系，肩膀经常保持一个固定的资势，，煅炼多了，，肌肉，骨头都疯长，，所以最后结论，，中投练多了。。肩膀都成这样了。

骨骼在你长大的过程中已经定型了，以后主要增长的是肌肉，经常运动的人会变得更壮，因为肌肉细胞增多了，这是正常的现象，并不是肩膀的骨骼变宽了。
可以做一些跑步类的活动，同样能够锻炼身体机能。

首先打篮球是不可能把肩膀变宽的。

所谓经过锻炼让肩膀变宽，
主要是指通过健身，
让背阔肌和三角肌增厚，
才能显示出肩的宽度来。

女人一般很难通过锻炼增加肌肉的，我猜你那是正常的身体发育吧？
如果是肌肉增大的原因- -
洗澡以后对肌肉块多锤多砸，可以有效果

应该不会吧 别说你是女的了 就是男的想把肩膀练宽点都要费多大劲呐 但可能或多或少也有点关系 这样 你自己捏捏 觉得蛮硬的那就是肌肉 不硬就说明是变胖啦 加强锻炼就能练下去了 说实话 你是有点重了吧。。。你那数字可是是男生的标准

要说好身才你重了20多斤 你要当美女就放弃篮球运动吧 运动肯定会增加肌肉 尤其篮球这样上枝 肩臂剧烈的运动 跑步到不错