青春期 便秘 估计是压力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 18:30:36
如果在家 我一般会很正常一天一次 也会规律 有时候也会2.3天一次
但如果我不一天一次 而是2.3天的话 我就会很难有便意 而且大便非常干燥
有时候还会卡在那里。。。。极度痛苦

在学校里 可能是因为压力 或 憋吧（说实话 在学校里我根本没有过便意 憋的情况根本没有 但我认为可能是潜意识使我无便意的 因为我觉得没时间 所以不愿意在学校大便 ）
在学校上课那几天 每天都要我逼自己大便 才会拉一点 我个人认为 我一天吃的东西不只那么少 所以我怀疑我每次都没有拉干净

而且我以前因为大便 肛裂过 现在 肛门还有一点隐隐作痛 我估计还没完全好
所以非常害怕 超过2天不大便

我是学生啊 如果真的有事么东西吃的 也不要太贵 而且要好找啊

不好意思 所以 匿名啊
不要复制答案哦
喝水 我好像没用 我一天喝1升水 便便还是很硬

所以我主要想找 如何使我排便规律 而且大便较软

其实你的便秘可能只是暂时的
我的建议不知道你听不听
建议你不要刻意关注自己有便秘
顺其自然
因为你越是关注心理压力越重长期可能真的会造成便秘
相信我 你会好的
平时稍微注意点饮食
尽量放松点 可以适当运动

每天吃2跟香蕉吧；还有要多喝水、排毒。