读书读的时间长了 大脑变成一片空白 是怎么回事？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 08:42:13
按理说 大脑越用越灵

怎么读了一上午书后 下午中叶的时候就再也读不进去了？

一片空白。。

疲劳原因造成的，主要是脑供氧和血糖降低导致的。

建议你每看一个小时，休息10分钟作用，做深呼吸，闭眼休息。而且长时间的看书，要适当的补充些糖分，吃些东西。

脑神经疲劳过度了，你可以尝试听听轻音乐,或出去散散步,打打羽毛球乒乓球什么的.

这个很正常，最起码我是这样的，上午脑筋好使，做事效率高，下午尤其午后脑子绝对不好使，一个是刚吃完饭血液跑到胃那里很多，人容易犯困，而且脑子也需要休息。
脑子越用越灵指的是每天都用，而不是每时都用，睡一觉，人又会有活力很多，注意劳逸结合，不要让自己太辛苦

最好午休一下。

脑神经疲劳过度了

睡觉休息