对长辈的恐惧心理疾病怎么治?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 09:32:43
从上小学起 我对长辈就有深深的恐惧 老师、家长、长辈
现在还是如此 只要他们说话大声一些 我就会不由自主的哭
有人说我这是心理疾病 怎么办呢 哭的时候根本控制不了 忍着哭的样子反而让人家以为我很娇气 有没有什么办法可以改变我的这种情况呢?
谢谢了

你的个性可能比较内向
平时不是很喜欢说话
你的胆子比较小
所以你会感到恐惧
第一:要多参加体育锻炼
第二:要多和同学交流
第三:心里有事要跟父母商量
第四:要尽量改掉爱哭的坏习惯
第五:要有自信心

我认为这种恐惧肯定是有源头的,是因为当初发生了什么事情,对你有负面的刺激,产生了不良的影响,才让你有了恐惧,为了自己的安全,避免这样的事情再次发生的。

你要做的是回想,找到那件事情,然后把事情思考清楚,究竟这个事情是怎么回事,谁做的对,谁做的不对,当初产生恐惧情绪是因为什么。把事情研究透彻了,恐惧情绪就会降低了。

如果可以的话,你也可以跟你的朋友交流下,他们会给你些建议和帮助的。如果还不行的话,经济和时间允许的情况下,你可以寻求专业心理咨询师的帮助,现在的大专院校和三级甲等以上的医院都配有心理咨询中心和心理门诊,你可以去那里做心理咨询。

我不是专业医生

但是我觉得你可以接触一些关于长辈的东西
比如先从文字入手,读一些文章。体会长辈与你之间的情感,把自己的心胸放开一些。
慢慢开始接触长辈,试着和他们说话。一开始只要打招呼,然后可以试着交流。
前提是你的长辈不能太、、

要尊敬。不过有些长辈专门欺负我们这些涉世未深的小孩。叫我们怎么尊敬。我就草了,

你这不是心理疾病,放轻松!
可以请你回忆下在小学的时候你跟长辈之间发生了什么让你觉得不愉快的事嘛?我认为你对长辈的恐惧是有根源的,找到根源,并试着去面对它克服它。记着一定要先找到根源!

你应该是个比较乖巧的女子,摆明了你的这些原因是从小养成的,很难改的,除非你受到家长或朋友的严厉刺激,然后才会出自本性的改变,还有就是有机会离开他们一段时间,去外地上学习和工作,肯定会变的,也许那时他们还怕你呢 呵呵 玩笑噢