水果汁什么时候喝最好?早上,中午还是晚上?冻的也可以这样吗?最好有专业的回答啊!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 13:33:17

水果汁早上喝及下午4-5点多喝一杯都还是可以，在饭前一个小时喝也行，没有什么好不好的，饭后两三个小时喝也行，夏天可以喝冰冻的，冬天太凉，易伤胃，果汁最好是喝鲜榨的，这样才更营养。晚上一般适合喝牛奶，有助睡眠，不能喝冷的，喝温热的。

晚上,冻的也可以.

早上

zao shang