天天恶心

你好！早上起床恶心、刷牙恶心，可能有慢性咽炎，也可能是慢性胃炎所致。

如果以前经常饮食不节、饥饱失常，还需注意饮食调养，慢慢把胃养好。

除了恶心之外，并没有太多的胃病症状，可以暂不服药。

饮食宜清淡，忌饮酒，忌生冷，忌油腻，忌辛辣刺激性食物。每天按时进餐，每餐7～8成饱，或根据胃排空的情况制定餐次，以少量多餐为原则。选择容易消化的食物，如软饭、白粥、肉末粥、鱼片粥、鸡茸粥、鸡蛋面、肉丝面、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼等。

饮食调理的好处在于减轻胃肠负担，避免饭后饱胀和消化不良，有利于胃粘膜的修复。此外，还要避免服用对胃粘膜有较强刺激的药物；不要将口腔和鼻咽部的分泌物吞入胃内；每天坚持做腹部按摩；保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、忧郁和生气。

胃反不纳
有无胃疼症状？要先排除胃以及消化道肿瘤
肝功能需要检查
是否便秘？如便秘建议吃泻药，泻出肠内粘涎

少食油脂类，肥肉、动物油、植物油，只吃清爽的蔬菜大米馒头和水果来调养一段时间，不要喝白酒，不吃甜食，每天入口的食物种类限定在五种以内，吃饭最多8成饱，保持微饿。
跑步锻炼身体，增肠胃动力

肠胃出问题了吧