怎样才让自己拥有安全感、归属归

自己觉得没有安全感和归属感
很有可能是你自己心里的压力太大
和家人，朋友多沟通沟通
周末去野外逛逛
呼吸一下自然的空气
不要强迫自己做不想做的事
好好调整一下
会好起来的

睡觉

内心的强大建立于丰富的知识阅历。

拥有自信就会有安全感

归属什么？？？归属感？ 你的家你没有归属感吗？

我觉得是你自信不够。安全感、归属感都是你自己能够给与自己的，就算你身边有再多的亲人与朋友，你的心里没有一种归属感你还是会觉得很孤单没有安全感。我个人觉得一定要让自己找到自己的存在的价值，做一些让自己觉得有成就感的事，还有就是多和身边的人交流交流，这样不但会转移你的注意力还会让你越来越有自信，让你感觉自己越来越强大，到那时有很多问题自然而然的解开了，祝你好运吧O(∩_∩)O