做备份是不是就是把文件再复制一份

要看指的是什么备份了！
文件备份就是把自己的资料再复制一份保存起来。比如U盘上的资料，由于可能会被病毒破坏，或者担心把U盘丢失，那么就定期把整个U盘的资料复制一份存在电脑里面，那可以称为文件备份。
如果是新做好的系统，那么在把系统装好了以后，再把七七八八的软件都安装好了，我们可以做GHOST做一个镜像备份，那么下次在电脑崩溃或者不好用的时候，用GHOST把系统还原到做备份的那一天的状态。这个我们称为系统备份。
希望对你有用！

备份指将文件系统或数据库系统中的数据加以复制，一旦发生灾难或错误操作时，得以方便而及时地恢复系统的有效数据和正常运作。如果系统的硬件或存储媒体发生故障，“备份”工具可以帮助保护数据免受意外的损失，如，可以使用“备份”创建硬盘中数据的副本，然后将数据存储到其他存储设备。备份存储媒体既可以是逻辑驱动器（如硬盘）、独立的存储设备（如可移动磁盘），也可以是由自动转换器组织和控制的整个磁盘库或磁带库。如果硬盘上的原始数据被意外删除或覆盖，或因为硬盘故障而不能访问该数据，那么就可以十分方便的从存档副本中还原该数据。最好将重要数据制作三个或三个以上的备份，并且放置在不同的场所，以利日后回存之用。所以说防止数据丢失的最好办法就是通过备份来找回了，当然如果说忘记备份了，那就只能通过数据恢复软件来找回了。
1.下载一个顶尖数据恢复软件，用数据线将电脑和手机连接起来，将手机进行root，确保手机连接成功。
2.启动“顶尖数据恢复软件”点击U盘手机相机卡恢复进入下一步。
3.软件会自动识别出移动设备，选择丢失文件的分区，点击下一步。
4.等待软件扫描，这一过程中软件不会对存储设备进行任何操作，不会损坏文件。
5.扫描完成后会在软件中显示出文件，常用格式的文件可以进行预览，勾选要恢复的件，点击“下一步”。
6.选择文件的存储位置，恢复的文件可以在这里找到。

如果说是‘一键还原’那种备份 就绝对不是‘复制’！

可以这么说.