人心情不好怎么办?

你心情不好是来自各个方面的吗？
心情不好的人，做事情就越不顺；越不顺心情就越不好。好心情其实是自己给的，我深有体会。
大道理多说无益，关键在于自己的领悟。我想，你可能是缺乏进社会锻炼吧。有历练感受就会就有很大的不同。
别浮躁了。

没有树立正确的人生观和世界观。
你该去面对一些你看似讨厌的事情，不要一味摒弃你看不惯的东西。社会就这样子，世界没有你也照常转。记得这句话：与其愤世嫉俗，不如同流合污。
多参加些社交活动，多学习一些社会知识或许对你有帮助。

找一个比较好的发泄方式吧。比如一个人喝酒。

找出心情不好的原因，