不合理信念

你说的这句话不完整，这句话本身没有什么不合理。
不合理的信念是：“我的生活中不能没有爱情，否则我会活不下去（之类）”

就是说：爱情是他生活的唯一价值。也就是“绝对化思维”，是不合理的。

这样的信念会让这个人过度依赖情感，且以此为生活准则。所以更容易脆弱受挫折。而且受到挫折后不能振作。

心理学是从哲学衍生出来的学问，一切可以在哲学里找到根源。什么是合理？什么是不合理？存在就是合理，适应就是合理。
同样一句话，对于某人来说是信念，很合理；对于另一个人来说是侵扰他的病毒，很不合理。
同样一个信念，有人过度地执著于它，也就变得不合理了。像“生活中不能没有爱”这句话，对不同的人、同一个人在不同场合用，都会产生不同的暗示效果，或正面，或负面，没有一个绝对肯定或否定的答案。关键是“无过无不及”，滥用暗示就会有负面效果了。
从哲学这个角度看我是这样理解的，或许其它角度探讨，还有更独到的东西。