肌肉发达 回影响身高发育吗？我满16岁了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 12:35:37
自从初一开始打篮球现在身上的肌肉算比较发达的，以前晚上做俯卧撑现在不做了。做那些肌肉训练似乎是会影响身高的吧。谁能解释下。
我还能长多高 我基本每天打篮球这样好吗？运动量1半小时左右
我身高170差不多

16岁左右因为骨骼还没有发育健全，
最好不要过度的锻炼，不过适度的锻炼还是有好处的；
一般要到18岁后再进行大重量力量训练
现在可以做一些简单的俯卧撑，仰卧起坐，哑铃什么的
对身体有健康有好处

只要不是过量的锻炼肌肉是不回影响身高的，打篮球很好，有助长高

不会！

这个不会，坚持锻炼是好事，如果你长不高的话，不是遗传原因，就是平时食物摄取太多。建议你平时跑跑步，肌肉就不会增长太快，哈哈，肌肉太发达也会显矮。运动量减少点，一个小时多一点就够了。

祝你长到一米八！！！

保你18周岁长到1.78