咳嗽真难受啊

忌辛辣（鱼、虾、川味麻辣等）多吃点梨润肺，和喝蜂蜜茶

你应该是有火着凉引起的。给你个药方你试试。
梨2个。切片。放入锅内。加水6碗，沙参20克，麦冬20克，川贝15克，浙贝15克，杏仁20克，半夏15克，桔梗20克，大黄10克，蜂蜜150克。煎十分钟。一天分五次服完。每次要进热。趁热服用。连服三天。建议你试试。效果很不错的.