心烦的时候做点什么调节好?

没事找事,庸人自扰之!
希望你自信点,多帮助人你就不会看谁不顺眼了...
转移注意力,都有些什么爱好呀?马上去努力办吧,少说这些废话,以后就会开心起来了...
因为你要知道哪个都会有烦恼,重要的是当烦恼来时如何做到宽心!
如果你实在看不懂这些废话,那请你马上拿起扫把,拖把整理一下自己房间,总之要找事做,别闲着了,大懒虫|~~~

什么抽烟啊、上网等。自己喜欢的事就行、

我也经常这样.不知道该怎么办.？顺起自然..