如何能使腿伤尽快复原？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 14:11:45
两个月前一个下雨的周末，我在下班的时候不小心从一个台阶上摔了下来，伤了左腿。当时挺疼的，但是没太当回事，周一仍照常上班。后来不到一个星期，疼的越发厉害了，于是到医院去，经过CTR和核磁共振检查，医生说我是半月板损伤，告诉我可以做一个关节镜手术或是就直接养着，腿会自己好的。我到今天正好已经摔了两个月了，腿好了很多，不那么瘸了，可是左腿仍然还是不敢伸直，有时候晚上睡觉不小心伸直了或是伸个懒腰都会疼一下。原本想就这么养着的，一方面是因为不希望腿上会留下手术的疤痕，所以我不想到手术；另一方面是因为我感觉人工在身上切除某一样组织总是会有一点小的伤害，怕以后留下什么后遗症。可是我马上就要离开家去外地工作了，我不希望我的腿成为我的负担，走路的时候总是一条腿短的样子真的很难看，有时候大家出去玩我也不敢去，怕再伤了腿。那位善良的朋友能帮我出个主意，告诉我应该如何是好呢？不甚感激！！

对于不敢伸直的左腿 一定要去伸直它
感觉疼是好事，因为疼的时候才是在缓疗你的腿的时候
另外要多吃点骨头类的食物
比如我们杭州就吃铜儿骨补骨质的
等你伸直腿的时候不再那么疼了 就应该注意自己的锻炼
多走走路之类

在这段时间要忌辛辣的食物 别喝带气的饮料

做点理疗吧 针灸还是满有效果的 配合上锻炼 会好起来很快的 我是过来人 我的半月板也伤过 就是针灸配合锻炼好的

不要去想它 就会感觉快一点 呵呵 其实就是需要时间的 欲速则不达

锻炼