我依赖喝茶这样是不是不好呀

这是内脑分泌的多巴胺在作祟,尼古丁会让身体进入一种什么什么状况,忘了,

然后就会触发脑内的多巴胺分泌,多巴胺的分泌会使你觉得这是一种习惯,

并且很爽,也就是说你喝茶大脑机制就会觉得因为我在喝茶所以我要抽烟,

很多上瘾的东西都是多巴胺的错,比如赌博,吸毒,就连恋爱也是,

最好的就是在戒烟的这段时间减少喝茶的次数,这样子也会减少抽烟的频率,

戒烟就是要慢慢来,一下子是戒不掉的,只有减少抽烟的频率才能戒烟,

主要是心态的问题 自己觉得好就好
别老是强迫可以去改变什么那样反而不好
不过戒烟就是很必须的 烟对自己的害处远没有对别人的大 因为你习惯了烟 而其他人不一定习惯 还影响别人对你的印象

喝茶可是个好习惯，戒烟更是一种美德。

茶叶里面含有使用上瘾的xxx，所以要克制自己

适量则好，过量则不好