倒立怎么可以把脸变的不红？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 16:17:00
因为我是学b-boy的，倒立是必须要练~
但是我倒立的时候脸会变的超红~而且还有点晕~

倒立脸红是正常现象，因为血液倒流的缘故。在倒立时保持呼吸正常，肌肉绷紧但不紧张。落地头晕的话，最好不要立即站起来，抱头伏地片刻。只要你平时多练习，情况一定会好转的！

倒立的时候抬头试试看,其实这个也是要练的,每天加时间的倒,久了就习惯了

涂点美白霜。最实际

只能多练习，习惯就好了！这是控制不了的