要如何拒绝一份自己不想做的工而又拒绝得大方得体？

你就说：

真的是很抱歉，我回去想了一下，觉得自己还是能力尚不足，无法胜任这份工作，我打算回去再好好学习一下，累积足够的知识和自信，再来。毕竟没有金刚钻，无法揽瓷器活，所以请您谅解。

把你自己不想去的原因和你男朋友说。

你就说这份工作因能力有限 自己不能胜任

不要把问题看得太严重,要不然自己会觉得有压力的.你可以直接说谢谢他给你机会,由于一些原因,觉得自己不太适合做这个工作。

这样你觉得怎么样呢？

就说你不太适合，

就说有事去不了