刚打完球身体热能马上冲冷水凉吗

不要马上洗冷水澡，剧烈运动后毛孔扩张，这个时候洗冷水澡很容易让细菌乘虚而入，对身体很不好，建议你休息一会，洗个热水澡，四十度左右的水就差不多了。这是我的一些经验希望能帮到你！

不能因为刚打完汗毛孔张着如果用冷水冲回使汗毛孔收缩毒素排不出会生病最好等半小时用温水冲

不能，冲凉水一方面由于迅速降温，使血管收缩，体内大量热量不能由血液有效散出，导致结果有点像把玻璃杯装满开水后再放到凉水了，结果玻璃杯破了；另一方面冲过凉水使皮肤毛孔收缩，导致体内排泄物无法由毛孔排出，遗留体内造成持续伤害。
最好的做法是：
运动后，等体温降低，感觉不热时，再冲个热水澡，这样不仅有利于体内细胞对运动产生的大量乳酸处理，还可以解除疲劳。