鼻炎4年了怎么治疗？

我不是医生，也没有药方可开，但我可以帮你治好慢性鼻炎，方法也很简单，只要你有决心、能坚持，完全可以。下面是我的经历：
我直到高中毕业，才摆脱慢性鼻炎的困扰。
从很小（爸妈告诉我的，我甚至都还不记事的时候）就是慢性鼻炎，在十几年的成长经历中，慢性鼻炎让我无比烦恼，也曾为此遭遇了很多尴尬。记忆中鼻子就没通过几天气儿，严重的时候会一直有很多很多鼻涕流出来，而且是浓涕，通常是一节课根本就坚持不下来，更不用说通气儿了，这是严重的时候，尤其是冬天；除了冬天，其它季节能稍稍好一些，这里的好一些只是没有那么多的鼻涕而已，但仍然是不通气的，感觉鼻子里一直有块肥肉堵着；鼻子表现最好的时候，是可以勉强往里吸气，而且是单侧的，但用鼻子往外呼气是不可能的，感觉那块肥肉就像是单向阀～
虽然不痛不痒，但却是非常难受的，患过慢性鼻炎或仍然患有慢性鼻炎的朋友应该深有体会。
转机出现在高中。我们高中推行的是军事化管理，有严格甚至是苛刻的作息安排。其中一项就是晨操。不论春夏秋冬、严寒酷暑，每天五点半起床，绕校区两圈跑操，半个小时左右的时间，雷打不动。我没想到的是，高中毕业的时候我的慢性鼻炎已经康复了，除了高考的成功，摆脱慢性鼻炎的困扰是我最大的收获，也是意外的收获。要想治愈慢性鼻炎，坚持跑步锻炼身体是最最健康的方法，不需吃药、不需去医院求医（有可能是治标不治本），顺带着强身健体，个人认为没有比这更好的方法。

目前还没有特效药和方法根治鼻炎，吃药和手术只能是缓解症状，主要还是靠自己平时注意和预防。

缓解药物鼻炎康片和开瑞坦。

鼻炎的预防
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠