气功中的调身、调心、调息，怎么做？怎样收功？

调身是调整身体架势，可以看看我的《肢体姿势与能量》了解的更多。
调心是要求调整练功时的注意力，平时的调心是要大家放下心理包袱，看看我的《放松》会了解的更多。
调息是调整呼吸，有顺腹式、逆腹式、停顿式、闭气式、自然式、爆发式、喷气式、吞气式等等。
收功，一般要专注腹腔，使能量停留、保存到腹腔内。当然，还有其他方法。

不论是气功 还是内丹 不外乎一个字 静

首先 身静 让身体放松下来

心静 杂念慢慢的少了

意静 没有任务意念 你先从第一步开始吧

静下来后 自然就感觉到体内的真气了

调身 调心 调息 都是为了使自己真正的静下来而已

收功 一般都是 心里加个意念 我要收功了 然后双手慢慢摩擦 接着 按摩脸部 或者双手成 爪 状 梳头发 按摩脑部穴位 在慢慢起身 走走 就OK了

练气功不如去跑步,跑步让你忘了一切.那时你就会调身,调心,调息了.

直接幻想你处在空灵的境界 就静了