本人都17了，才168…每天都喝小袋蒙牛奶5袋…晚上练练肌肉…还可能会长个吗？急… 天天晚上睡的较晚…

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

早上起来 把牛奶烧开 然后打两个生鸡蛋进去
每天坚持 喝两个月 最好打打篮球锻炼锻炼

我同桌就是高一的时候从170长到180
高二暑假又坚持一暑假 从180长到189
现在上大学了 直接进了校篮球队

练肌肉可能影响发育
如果肌肉太硬会影响发育
所以一般看 小个子瘦 但是打人强
长个有可能但不大
每天做摸高- - 其实就是跳

多打篮球，羽毛球之类的，有原地跳跃动作的运动。
其他的倒是无所谓了，关键还是遗传，毕竟现在营养只会过剩。

多打篮球，每天跳高（向上跳）一年最多能拔高三厘米吧，这也是增高的极限啦！

千万不要补钙，缺钙才可以长个子，多吃维生素，多运动，最好事跳跃性运动，比如篮球！