来例假时肚子好胀怎么办

你好！
作为女性来讲，一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。如果较轻－般不需要治疗。建议严密观察。u

是痛经，这种情况，平时多注意，注意保暖，不要让小腹受凉，还有，就是少吃刺激性的特别是在经期，经期一定要注意卫生，可以用外用的生化纳米生理柔舒露，擦在小腹上，在热付，就不会有腹胀的现像了，

经期前不要吃凉东西，不要让脚受凉。
睡觉的时候不要不脚放在被子外面。

我原来也是痛经，但是自从我不吃凉性食物以后，外加平时多做运动，现在很少痛经。

月经期小肚子发胀是正常的，一般在第二天就症状就会消失！经期不要吃凉的食物注意保暖！