请问大腿的肉多而结实怎么办啊，还有办法减下去吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 09:29:47

你试试饭后站半个小时 在和朋友聊天或者看电视的时候也站着 并且膝盖夹一本厚杂志

愈加啊

这个我也一直都在好奇~哈~
不过我发现多走走路，吃的清淡一些，还是有一些效果的~

天天拍他，把肌肉打散，再节食减！

哈哈 我也是这样的情况 真是郁闷不过教练说要运动才行呵呵呵