学习累咋办？

因课业繁重大脑累的话 就要让大脑好好休息 一是要有充足的睡眠 中午睡二十来分钟午觉 晚上别熬夜太久 并注意睡眠质量 二是多做体育运动 整天闷着学习大脑肯定罢工 周六日去打篮球踢足球啦 既舒活了筋骨又有利于大脑神经的发育 总之头脑清醒了学习才会有效率 要是因为竞争激烈学习压力大而累心的话 那就趁这个黄金周出去散散心吧 爬个山啊看条河啊的绝对能悟出点什么人生来 再平时保持良好心态 戒骄戒躁宠辱不惊 知识学到手了才是最实在的 这是我高中三年过来的一点心得 希望能帮到这位小学弟 年轻好好奋斗吧 !

压力太大了

没办法.