气血虚 脾虚 肝郁气滞

你好，建议你看中医吃中药治疗，中医可以根据你的症状脉象辨证施治，对症下药，从根本解决气血虚，肝郁气滞的问题，有疑问可继续向我咨询。

水果尽量少吃，吃也要多吃些温热性质的水果。饮食尽量清淡，适量，温热。

中医学认为：“肝主藏血，主疏泄，主谋虑，开窍于目”。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛、胸闷、妇女月经不调、乳腺增生等症。肝对于女性有其特殊意义。“女以血为本，以肝为先天”。长期情志不舒、气机不爽就会引致女性气血运行不畅，气滞血瘀，从而肝气郁结，并引发多种妇科疾病。比如乳腺增生、月经周期紊乱，子宫囊肿，子宫肌瘤等等。
“乳腺增生”在中医叫“气结”，顾名思义，由于气郁化火，气结于乳腺，而产生肿块。其实作为女人，百病从气生。有的女性朋友，脾气很大，总是莫名发火，这是一种病态的反应，不是人的问题，而是气在作怪。气不能得到及时宣泄，就会肝火过旺、肝气郁结从而引起乳腺增生。
如果有乳腺方面问题应从根本上早调理，因为乳腺增生长久，很可能导致病变。可以试试“经脉通的肝经通”强化肝脏功能，化除肝瘀气滞，辅以调肝酊剂，舒肝利胆，疏通乳腺，调理预防乳腺增生。