胡萝卜和苹果一起煮熟了喝好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 21:16:28

可以的
胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。

不好,苹果生吃营养最大,人家西方人就说:一天一个苹果医生远离我,这话是有道理的…人生病很多时候是某种微量元素缺少,苹果是可以补充的,胡萝卜的营养也很高,最好生吃…煮熟营养减半…

胡萝卜和苹果当然是生吃的好了,煮熟了的话营养就会流失掉的。就好比烧青菜时,只要小炒一下就捞起的道理是一样的:)
所以,还是洗干净的吃吧,呵呵

NO好