学校马上要开运动会了，帮忙想些临时技巧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 01:21:32
50乘20接力赛，我暴发力很强，但就是不能在裁判挥旗子喊开始时立刻反应开始跑，该怎样才能在裁判喊开始时立刻反应呢？
1500米跑步有哪些技巧可以尽量坚持下来和提高名次？

1500前1100米找个和你跑的差不多快的人，跟着他，不要落下来，最后400全速冲，就能拿第一，很好，但前提是你的耐力一定要好。。。。。。

我们学校也要开运动会了诶!我有几个专业田径队的朋友,可是大家现在都在上课,不方便帮你问,不好意思啊!我现在能做的就只有祝福你了。

心态，集中精神听口令，把自己想象在隔绝的环境中，有声音就爆发
首先是应该有良好的心态，1500米比的是心态与耐力

1500前1100米找个和你跑的差不多快的人，跟着他，不要落下来，最后400全速冲，就能拿第一，很好，但前提是你的耐力一定要好。。。。。。 我们学校也要开运动会了诶!我有几个专业田径队的朋友,可是大家现在都在上课,不方便帮你问,不好意思啊!我现在能做的就只有祝福你了。 心态，集中精神听口令，把自己想象在隔绝的环境中，有声音就爆发
首先是应该有良好的心态，1500米比的是心态与耐力

平静的心理