苹果和豆浆能不能一起饮用

燕麦，不要牛奶。可以喝酸奶。
有条件可以饭后喝普洱茶，既营养又减肥，效果非常好。

白开水是最好的
或者喝点绿茶 荷叶茶 乌龙茶什么的
都是消脂的
其实豆制品吃多也会发胖的

当然可以啊~~而且我还听说有苹果豆浆这种饮料，就是把苹果、豆浆、蜂蜜一起应搅拌机打到一块，有预防胃肠发炎的功效！

减肥只吃水果不行的，可以辅以牛奶燕麦粥，燕麦润肠通便对减肥很有好处，而且热量也不高。