怎么保护自己防止甲流啊

我觉得最重要的是要增强自身体质，所以经常参加体育活动如羽毛球、篮球、足球甚至健身，到这学期我健身了三星期，感觉体质变得好好，相比以前，至少现在我打瞌睡的频率少因此差点被传染上了，但是一直，只要运动一段时间，就好了。呵呵呵