老婆不在的这段时间里，我每晚都要SY。要不睡不着。我是不是内分必失调，还是心里有问题呀！

长时间手淫容易阳萎。也因手淫时追求快速结束，快速达到快感。所以长期以往容易成为习惯性早泄。你并不是内分泌失调。只是没有很好控制自己的性欲。放纵自己。所以感到手淫来刺激自己。你在独处是不可看那些刺激性的书刊视频图片的东西。多看或学习有益的书刊。和思想健康的电视影片等等。要尽量克制自己。你的思想一放松欲望就会占据上风。所以要有坚强的意志来与之作抗争。同时因为你现在独自一人。所以也不必对手淫一刀切。因为也可以释放体内的欲望。频率与时间应与你正常房事基本相同即可。也不必对手淫谈虎色变。只要有节制的正确的去处理好。也是可取的。

那你就去SY呗!

长时间手淫会阳痿的.

想手淫的时候就干点别的,

如果躺下才手淫的话,那就躺这看会书,
困了就睡.

少想那个事``多交一些好朋友。以前的好朋友也多联系``想这事就打电话给朋友聊聊天。

SY 是什么意思